Probé Opera Air, el nuevo navegador de Opera para la atención plena
Ópera, la compañía detrás de uno de los Los mejores navegadores web Sabemos, ha lanzado un nuevo navegador diseñado para escapar del abrumador de la web ilimitada. Llamado “Opera Air”, el navegador llega como otra opción de la compañía en lugar de reemplazar lo principal Navegador de ópera o el juego centrado en los juegos Ópera gx.
El navegador, dice Opera, se basa en los principios del minimalismo y ayudará a manejar el estrés, mejorar el enfoque y mantener la claridad emocional a través de herramientas integradas en el navegador. Pasé un par de días, incluidos unos pocos días de trabajo estresantes con plazos ajustados, y así es como Opera Air ayudó, o no me ayudó, volví a un estado mental más tranquilo y productivo.
Herramientas de Opera Air para la relajación mental
Opera me envió una construcción previa al lanzamiento de Air Opera unos días antes del lanzamiento. Por lo tanto, no juzgaría al navegador por su estabilidad o perfección visual, aunque no hubo problemas técnicos significativos para llamar.
Pistas de audio para un pensamiento mejorado
Hay principalmente cuatro bits llamativos de aire de ópera en comparación con el navegador de ópera estándar. El primero se llama Boosts, que ofrece una colección de paisajes sonoros para elevar su estado de ánimo o ayudar a mejorar el enfoque. Hay 19 paisajes sonoros de este tipo con diferentes objetivos previstos, y cada una de ellas tiene tres facetas, esencialmente tres pistas de propósito diferente en capas juntas.
Cada “impulso” comprende tres elementos. La primera es una banda sonora ambiental, como los sonidos de la lluvia, el bosque o el ruido de la ciudad. El segundo es la música, principalmente de un sintetizador o LO-Fi electrónico. Y el tercero es un conjunto de ritmos binaurales segmentado en frecuencias alfa, beta, gamma y delta para estimular el cerebro. Todos estos están apilados para crear una pista de audio, con un total de 19 valores predeterminados para un mejor estado de ánimo, más enfoque, relajación y mejor funcionamiento cognitivo.

Además de los valores predeterminados, el navegador le permite elegir las pistas ambientales y de música de un dominio más grande o cambiar la frecuencia de los ritmos binaurales. También puede ajustar individualmente los volúmenes de cada uno de los tres elementos en función de su gusto, y cada una de estas pistas se puede reproducir para duraciones variables de 15 a 60 minutos o establecerse en infinito para la reproducción sin parar.
Antes de ser introducido en Opera Air, normalmente pasaría varios minutos tratando de encontrar nuevos ritmos binaurales, pistas de LO-Fi o diferentes ruidos blancos o marrones en YouTube. Necesito hacerlo porque cualquier cosa con voz me distrae, impediendo mi tren de pensamiento. Aunque Opera Air no proporciona una solución única, tener fácil acceso dentro de un navegador hace que el escenario sea un poco más conveniente.
Meditación guiada y ejercicios de respiración

Además de los paisajes sonoros, el aire de ópera hace experiencias guiadas, como ejercicios de respiración, exploraciones corporales o meditaciones más accesibles. Estas prácticas se cluban bajo la sección “Tomar un descanso” del navegador, disponible en la barra lateral.
Cada práctica tiene un tiempo designado y viene con señales de audio, lo que le permite cerrar los ojos mientras se le hablan instrucciones. Además de elegir la longitud de las prácticas, puede elegir entre dos narradores. Cuando se trata de ejercicios de respiración, por ejemplo, el navegador ofrece técnicas comunes de desestresación, como 4-7-8 o la popular técnica de respiración de caja utilizada por los SEAL de los Estados Unidos.

Del mismo modo, las meditaciones guiadas y las diferentes exploraciones corporales tienen duraciones variables y pueden ser útiles para descomprimir después o incluso durante el trabajo para ayudarlo a estar más presente. Además de reducir el estrés, también se sabe que la meditación regular mejora nuestra conciencia emocional, reduce los comportamientos compulsivos y mejora nuestra capacidad de atención. Incluso si los otros beneficios suenan demasiado brujos, el último vale la pena buscar, especialmente porque el desplazamiento vertical está afectando nuestra atención.
Ejercicios de cuello

Además de nutrir la mente, Opera Air también afirma mantener el cuello sano. Mirando constantemente nuestros teléfonos o pantallas de computadora portátil, estar fijado en pantallas de escritorio, encorvarse mientras está sentado continuamente y no tomar descansos puede contribuir a la rigidez o es un esguince en el cuello.
Opera Air ofrece ejercicios de diferentes longitudes en función de cuánto siente que su cuello es móvil o, por el contrario, necesita atención. Junto con las señales de audio, el navegador también le pide que encienda su cámara para que pueda detectar su cara y asegurarse de hacer esos estiramientos correctamente.

Si bien noté que la rigidez en los músculos de mi hombro retrocedió con estos ejercicios del cuello, no encontré que la cámara escanee nada útil aparte del navegador recordándome continuamente que mi cara no era completamente visible. Quizás la ópera planea mejorarlo en el futuro. Afortunadamente, los datos faciales se procesan localmente, eliminando las preocupaciones sobre la privacidad.
¿Opera Air realmente alivió mi día estresante?
La respuesta corta es sí. Como alguien que se distrae fácilmente, encontré que la atención plena de Opera Air me parece conveniente y fácil de entender, principalmente porque no tenía que hurgar demasiado o pasar demasiado tiempo encontrando la banda sonora perfecta o la meditación guiada.
Con estas características, creo que Opera Air califica para ser un buen navegador de respaldo. Incluso puede ser su navegador principal si está dispuesto a embarcarse en el engorroso viaje para migrar todo su historial de navegación, contraseñas guardadas, marcadores, etc. y hacer que inicie sesión en todas las cuentas guardadas nuevamente. Es posible que necesite unos días más, o semanas, de ejercicios de respiración frecuentes y meditaciones guiadas antes de poder prepararse para ese cambio.
https://www.youtube.com/watch?v=bmgrygtaJh0
La parte más convincente es que el navegador está disponible de forma gratuita, al menos por ahora. Además, obtiene todos los beneficios de la ópera, incluido un bloqueador de anuncios incorporado que también funciona en videos de YouTube, una VPN, múltiples espacios de trabajo para sus diferentes personajes, y acceso rápido a chatbots de IAcomo chatgpt y aplicaciones de mensajería como WhatsApp y Facebook Messenger, directamente accesible desde la barra lateral.
Si quieres darle un giro a Opera Air, es Disponible para escritorios. Todavía no se sabe la disponibilidad de aplicaciones móviles.